mengenal-khasiat-buah-naga-yang-luar-biasa

Mengenal Khasiat Buah Naga Yang Luar Biasa – Anda tentu sudah mengenal salah satu buah yang sedang populer untuk saat ini, yaitu buah naga. Namun tahukah anda, bahwa dulu sebelum buah ini populer, tanaman dari buah naga ini sendiri sebenarnya hanyalah sebuah tanaman berjenis kaktus yang hanya ditanaman sebagai hiasan di depan rumah.

Buah yang bernama latin Hylocereus Plyrhizus ini sebenarnya bukan buah yang berasal dari Indonesia, namun berasal dari Amerika lebih tepatnya dari Amerika Tengah.

Buah naga ini sendiri mulai dikenal luas oleh banyak masyarakat di seluruh penjuru dunia, karena memang rasa nya yang lezat dan warnanya yang khas dan juga sangat cocok dijadikan berbagai macam olahan makanan mulai dari jus hingga pudding.

Selain itu, buah naga juga memiliki beragam khasiat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Jika anda penasaran dengan khasiat buah naga ini, berikut ini adalah beberapa khasiat buah naga yang luar biasa.

Mengenal Khasiat Buah Naga Yang Luar Biasa

  1. Menjaga kesehatan jantung

Menjaga asupan makanan dengan berbagai pilihan makanan yang bergizi, tentu sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung. Salah satu makanan yang bisa menjaga kesehatan jantung adalah buah naga.

Buah naga ini mengandung banyak sekali kandungan vitamin misalnya seperti vitamin C, B1, B2 serta B3. Semua kandungan vitamin ini sangat diperlukan untuk kesehatan kerja jantung.

  1. Menjaga kesehatan mata

Buah naga juga merupakan salah satu buah yang banyak mengandung beta karoten yang mana beta karoten ini sendiri sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata anda.

Kandungan beta karoten pada buah naga, sama seperti kandungan pada wortel. Jadi anda bisa menggunakan buah naga sebagai salah satu alternative untuk menjaga kesehatan mata.

  1. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan yang tinggi juga terdapat pada buah naga. Kandungan antioksidant yang paling tinggi terdapat pada buah naga merah.

Jika anda mengkonsumsi dengan kandungan antioksidant yang tinggi, tentu tubuh akan mudah dalam menangkal segala radikal bebas. Selain menangkal radikal bebas, buah naga juga sangat bermanfaat untuk mencegah dari resiko terkena kanker.

  1. Menjaga kecantikan kulit wajah

Buah naga memiliki banyak kadar vitamin C dan antioksidant yang sangat tinggi. Kandungan vitamin C yang tinggi ini sangat berkhasiat mencegah jerawat, serta menghaluskan kulit wajah, agar wajah tetap terlihat mulus.

Anda bisa menggunakan buah naga ini sebagai masker wajah yang alami. Caranya hanya dengan menghaluskan buah naga ini dan oleskan secara merata ke wajah sebagai masker hingga kering, kemudian bilas. Dan lakukanlah hal ini secara teratur.

  1. Menurunkan kadar kolesterol

Didalam buah naga terdapat kandungan vitamin B3 yang mana sangat mampu menangkal radikal bebas, serta bisa melawan kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain mengalahkan kolesterol jahat, buah naga ini sendiri juga sangat berkahsiat menurunkan tekanan darah menjadi lebih stabil, dan tentu saja bermanfaat mencegah terjadinya resiko stroke.

 

Demikian beberapa khasiat buah naga yang luar biasa, jadi anda bisa memanfaatkan buah dengan rasa yang sangat manis ini, sebagai salah satu alternative dalam menjaga kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.